ラジオ体操– tag –

🍁10月の健康ニュース：秋の味覚とおうち運動で元気に！ 秋は食欲の秋。さまざまな食材が旬を迎えます。旬の食べ物は美味しいだけでなく、栄養が豊富で体に優しいのが魅力です。 ただし「食べすぎ」には注意が必要です。 特にフルーツは果糖が多く...